情感领域创作者可以发诗文吗,女性发情感美图美文

写作是人类运用书面语言文字创生生命生存自由秩序的建筑的行为、活动。——马正平教授

3月23日到4月30日我有幸参加了今日头条官方组织的写作训练营。

这一期的训练营是情感心理学院组织的，与我擅长的心理领域正好匹配。今日头条官方也有很多其他领域，比如：美食、美文、娱乐、财经、教育、音乐等等。

3月29日我发表了第一篇微头条。

4月5日发表了第一篇图文头条。

4月27日23点收到千呼万唤的图文原创功能开通的通知。

4月30日完成所有课程学习，通过全部实战作业考核，成功毕业。

虽然，我经常在最后一天晚上才完成作业，但取得这样的成绩，实现了我参加训练营的目标，我自己还是很满意的。

拉长时间线来看，我的写作之旅真是堪称完美的安排。

2月6日我参加了一个线上写作禅修营，提倡不停笔的写作。于是我开始在笔记本上写写画画，更多的是与自我对话，穿越过去、现在和未来，把个体的生命时间穿针引线，勾勒出我意想不到的画面。激发了我写作的热情，这热情似乎无穷无尽，就如欲望之海必须倾泻而出。

在这种为自己而写作的狂喜中，度过了幸福的13天，让我意识到我进入了积极心理学所倡导的心流体验中。

心流体验就是个体完全地沉浸于体验本身，而体验本身就是最好的奖赏和动机。在心流状态中，我们的感觉和体验合二为一，即“行为和觉察融为一体”。

心理学有公认的三个重要目标：第一，帮助人类解除痛苦；第二，帮助人类追求幸福；第三，识别与培养天赋。

当下心理学界在第一目标下已取得了令人瞩目的成就，而针对第二和第三目标所做的远远不够。

鉴于此，时任美国心理学会主席的马丁·塞利格曼教授提议并发起了积极心理学运动。

在这个阶段对于我来说，一个重大发现是，写作是一个可以满足我第二和第三目标的最简单的方法。

日更一篇的热情持续了近一个月，很多人形容我开挂了。

我开始写二十四节气的颜色日记，透过色彩这个通道，与宇宙万物对话，扩展了我对话的时空。

我开始给我每天的绘画作品配一些文字，或是感悟，或是收获，或是诗歌。就如导游给游客解说景点一般，让我的画也活了起来，让我感受到写作的魅力与高效。

在此感谢我的老乡，曾在华为搬砖多年的双胞胎妈妈，今日头条昵称“写意良言”。感谢她分享很多写作的经验给我，耐心回答我很多小白的问题。

训练营是免费的，但最终只有20%左右的人能同时拿到原创和黄V。

我怎么也没有想到参加训练营，每周作业我每一次都拖延到最后一天完成。热情依然在，却被完美主义拖延，越想写得好，就越不知道怎么写。

而且从第一天看头条，我就基本只看青云奖获得者的文章，本来是向获奖者学习的，后来竟成了自我要求的压力。

青云计划发奖相关

心理学认为，拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示，大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。

产生拖延的原因有环境因素、有任务特征因素和个体差异因素，其中完美主义是个体差异因素中的一个正相关因素。

从训练营的第一天，老师就强调发文一定要垂直于一到两个领域，不要什么都发。我就想发心理学特别是色彩反映心理学相关的。

既要有观点输出，有信息增量，又要吸引读者的兴趣，方便读者理解。确实是很大的考验。

在这个过程中，书房的书被我搬来搬去，经常一篇文章写下来，堆了十几本书在旁边。

像微头条的内容，我一个颜色写一个故事，要生动有趣，又要符合色彩反映心理学的内容。

一共写了22个颜色，写完这个系列，也让我自己对色彩反映心理学的认识更深了一步。

每篇文章末尾的色彩反应心理学的内容，都是我查阅了很多资料结合自己的理解和体会，整理出来的。在这个过程中的成长和收获，是没有写作的时候体会不到的。

训练营里的老师们一直强调，评定是否加V和原创，不看阅读量，只看质量。

所以我一直没有太追求阅读量，看到别人十万加、百万加，我也不眼馋，因为我的目标是训练营期间取得加V和原创。

而当4月27日黄V和原创都取得后，我开始思考阅读量的问题。因为我的文章和微头条阅读量确实很低，最多的也就几千人，而阅读量低不仅意味着粉丝少，也意味着收入少。

是的，在今日头条写文章可以变现，而且变现的方式有很多，广告收益、青云计划奖励、有奖征文等等。

下图中就是最近的创作活动，每个人都可以根据自己的擅长，选择活动参加。

10万+，百万+的作品，我看了一些，觉得自己确实不擅长也不愿意写类似的文字。

我也想写出“叫好又叫座”的文章，局限于现在的写作功力确实达不到，我还是坚持初心，坚持心理学科普。

让心理学也可以变成一个有趣的、美美的、人人都可以学会的，提高生活幸福感，活出自我潜能的工具。

4月30日收到了官方的提供的流量加油包，可以提高文章的推送量，进而提高阅读量。算是对我的一种鼓励吧，感谢。

这也是为什么我选择今日头条这个平台来写作的原因吧。

马正平教授在《高等写作学引论》中说：

在表层上，写作是一种表情达意、交流信息的行为；

在深层上，写作又是一种生命生存的形式、途径。从这个意义上讲，写作就是对生命秩序的创生行为。因此，写作行为又具有一种哲学性、生命性。

回顾历史，历朝历代都是通过写文章来选拔官员，中国文人士大夫追求的就是“留取丹心照汗青”。

中国人自古以来追求长生文化，不仅是肉体的长生，还有精神的长生，文化的长生，这也是为什么中国能延续五千年文明的原因吧。

我们的小小写作行为，难道不是另一种生命的延续吗？

笔名：李昕颖，山东人，80后文艺女青年；

中科院心理学研究生在读；

曼陀罗绘画艺术治疗师；

爱好美，体验美，传播美，地球就是一个美丽的乐园。