关于疫情防控的演讲稿1200字,疫情防控的演讲稿800字
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛煉的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。
經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對于緩解眼部疲勞和干澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什么地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
運動會演講稿三篇五十字綠場地，紅跑道，旗兒飄飄。
綠樹環繞，微風徐徐，好一個賽場。
看，運動服英姿颯爽，青春昂揚； 聽，歡呼聲迅雷及耳，虎虎生氣。
感受運動的激情，激起鑼鼓陣陣
這是我們的校運會。
這，是我們展示才華的舞臺堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的速度。
槍聲，吹響戰斗的號角。
勝利，在重點招手， 勇士們在疆場拼搏， 汗水，在風中揮灑。
追風英雄，我們為你驕傲， 我們因你而自豪。
贊800米運動員： 在赤色的長廊上，有兩圈弧長， 在綠色場地上，有你的明亮， 畫出兩圈生命的軌跡， 奪得無數由衷的驚喜。
邁出不一樣的生活旋律， 奏出不同凡響的歌曲
你的表演場，讓你自由徜徉
你的起飛場，舒展你的翅膀
贊800米運動員： 在赤色的長廊上，有兩圈弧長， 在綠色場地上，有你的明亮， 畫出兩圈生命的軌跡， 奪得無數由衷的驚喜。
邁出不一樣的生活旋律， 奏出不同凡響的歌曲
你的表演場，讓你自由徜徉
你的起飛場，舒展你的翅膀
致裁判員老師 世有伯樂，而后有千里馬。
正因為有了你們伯樂般的知遇之情， 才有我們駿馬般馳騁于千里之野， 才有我們的健兒們在田徑場上雄姿英發， 迎難而上，頑強拼搏。
一個個佳績的背后灑滿了你們辛勤的汗水， 田徑場上閃動著你們繁忙的身影。
我們代表全體運動員， 向你們致敬―― 辛苦了，裁判員老師 致接力健兒 接力棒 在你們手中傳遞 牽動著每個人的心 運動員 在跑道上奮斗 振奮著每個人的精神 吶喊聲 在運動場上空振蕩 激勵著運動員們更加努力 放開腳步，追逐夢想，接力賽場是你們揮灑的舞臺。
努力吧，同學們因你們而驕傲
贊啦啦隊 幾許真誠的鼓勵 幾句親切的問候 幾許深情的目光 幾多支持與幫助 帶給運動員的是信心，是勇氣 四誓奪第一的決心和毅力 幾句吶喊 幾束鮮花 陣陣鑼鼓 片片掌聲 帶給運動員的是滿足，是感激 是成功后的喜悅和快意 謝謝你 我們的啦啦隊致百米運動員 快如離弦之箭； 疾似撒疆野馬； 你們的速度讓我們驚嘆； 你們的精神讓我們欽佩； 流汗千日， 只為今日一搏； 疾踏百步， 只為終點一觸； 勝利再向你微笑； 成功在向你招手； 加油啊
健兒們
那三個零――致5000米運動員 在五的后面加三個零 就成了完美的五千米 第一個零 描述著運動員的毅力 像那不知疲倦的英雄 奔跑永無止境 第二個零 象征著對極限的挑戰 這是一般人無法超越的極限 卻又是你最美的時刻 第三個零 飛揚著一種追求完美的精神 或許你并不擅長奔跑 但你卻樂于追逐這種精神 背負著三個零的運動員們 祝你們好運望采納
祖國在我心中的演講稿二百五十字左右《祖國在我心中》親愛的老師、同學們： 大家好
今天我要演講的題目是《祖國在我心中》。
我們的祖國，有著廣闊的大地、豐富的礦產資源，更有五千年的歷史文化：干勁端莊的方塊字教我端正做人；一個個令我深受感動的神話故事；一部部扣人心弦的歷史名著……五千年的歷史文化滋養著我們，熏陶著我們，讓我們了解祖先的輝煌事跡。
我們的祖國，不僅有悠久的歷史文化，還有壯麗的河山：波濤洶涌的長江黃河；高大挺拔的珠穆朗瑪峰；天下第一美的桂林山水……我們一直生活在祖國母親溫暖的懷抱…… 我們的祖國母親，一位美麗的婦人，卻在百年以前遭受屈辱：1860年，被譽為“萬園之園”、中華文化瑰寶的圓明園被英法聯軍洗劫一空，在大火中毀于一旦；1931年9月18日，日軍以荒唐的借口向中國北部發動攻擊，次日攻占沈陽城，僅四個月內，整個東北地區淪陷，3000萬父老成了亡國奴；1937年的南京城內，40多萬中華兒女慘死在日軍冰冷的屠刀下……祖國母親被侵略者折磨得千瘡百孔，苦不堪言。
這時，中華兒女們站起來了
他們冒著槍林彈雨，抱著必死的決心，奮力抵抗可惡的侵略者，保護我們可愛的祖國母親。
終于，先烈們的鮮血沒有白流，我們終于打敗了帝國主義侵略者
現在，中國進步了
中國強大了
2008年的奧運會在北京舉行；同年，“神州七號”飛船成功升空，在太空中留下中國人的足跡；2010年5月，世界博覽會在上海舉辦，向世人展現我國科技的發達；2010年11月，亞洲運動會在廣州舉行……中華民族進步的一個個里程碑，永遠值得我們銘記
如今，時代的接力棒要靠我們相傳，祖國的未來在我們手中，我們要不忘祖國寄予我們的厚望，發奮圖強，不忘祖國
因為：祖國在我心中
謝謝大家
求一篇以愛國為主題的演講稿。敲響那一排銅質的編鐘，渾厚而清亮的左音右韻由遠及近，穿越五千年悠悠歲月和五十三年繽紛花季，在河之洲，水之湄，山之陽，海之濱，泛起層層漣漪，響起陣陣回聲，在億萬炎黃子孫的心中凝結一個主題:祖國母親
我們以《詩經》關睢的歌喉；以屈原《橘頌》的音韻；以古風與樂府、律詩與散曲；以京劇與秦腔、梆子與鼓詞唱您歷史恢宏歲月的輝煌，唱響您壯麗的山河亮麗的風景。
我們以岳飛的一闋《滿江紅》，以文天祥的一腔《正氣歌》，以魯迅的一聲《吶喊》，以朱自清的一道《背影》唱響您不屈的脊梁與骨氣，唱響您不屈的尊嚴與神圣。
我們以瞿秋白手中的那束野花；以方志敏身上的那份清貧；以楊靖宇腹中的那些草根；以劉志丹胸前的那塊補丁；以焦裕祿窗前的那盞油燈；以孔繁森雪原上留下的那串腳印，唱響您的堅韌與頑強，唱響您的靈魂與精神。
親愛的祖國，讓我們以采薇采茶采桑的手，編織彩燈云錦；讓我們以喊江喊海的喉嚨，在金黃季節里黃金般的早晨，唱響國歌和飄揚的五星紅旗，唱響千百年來朝朝暮暮澎湃的激情。
黃河猛、長江壯、泰山雄、昆侖莽，萬里山河浩浩蕩蕩從天安門前走過，走過一隊隊雷鋒，走過一隊隊徐洪剛，走過一隊隊李向群，走過一隊隊方紅霄——走出中國人民最風流最風光最風情的步伐;走出中華民族最壯觀最壯美的方陣
仰望藍天，“神州飛船”，太空穿梭；俯瞰大地、三峽工程，曠世神奇。
親愛的祖國，五千年的蘊涵和積淀，五十三年的揚棄和繼承，一個東方巨人到了可以說“不1可以發言的時候。
您聚集當今世界上最多最廣最大的人氣和景氣，不管風吹浪打勝似閑庭信步，和平與發展是您熱切表達的心聲
您不卑不亢不躁不驚，以坦蕩豁達和深邃、閑靜，闊步在新世紀的黎明
在“十六大”的東風勁吹中，新一代的中國領導人正繼往開來帶領著中華民族走向新的輝煌。
響您不屈的脊梁與骨氣，唱響您不屈的尊嚴與神圣。
我們以瞿秋白手中的那束野花；以方志敏身上的那份清貧；以楊靖宇腹中的那些草根；以劉志丹胸前的那塊補丁；以焦裕祿窗前的那盞油燈；以孔繁森雪原上留下的那串腳印，唱響您的堅韌與頑強，唱響您的靈魂與精神。
親愛的祖國，讓我們以采薇采茶采桑的手，編織彩燈云錦；讓我們以喊江喊海的喉嚨，在金黃季節里黃金般的早晨，唱響國歌和飄揚的五星紅旗，唱響千百年來朝朝暮暮澎湃的激情。
求一篇關于健康的演講稿敬的各位領導，親愛的同事們： 家好
今天，我要演講的題目是健康，才有快樂》
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什么才是最重要的呢
我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。
那么，什么是健康
健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。
此時我想說，有健康，才有快樂。
當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問題，那就是健康很重要。
在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好；后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次；到現在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四
人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。
健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。
如果沒有了健康，我們用什么去面對事業，面對學業
又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢
可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。
同志們，要擁有健康的第一要素是什么
我認為是心態，要有好的心態，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。
有了好的心態之后，就讓我們加強身體鍛煉，強健我們的體魄。
身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費時間，而是在節約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。
我的演講完畢，謝謝大家
大學軍訓，去遲到了，教官叫寫演講稿，150字，關于積極向上的，求哥哥姐姐幫幫我啊因為只有黨的領導才能讓全國人民團結一致，還有在黨的領導下才能讓疫情快速控制，所以在黨的正確領導下是疫情得到快速控制還有病人能得到及時就醫。
急求一篇贊美哈爾濱的演講稿哈爾濱的歷史源遠流長，是一座從來沒有過城墻的城市。
早在22000年前，舊石器時代晚期，這里就有人類活動。
大約5000年前，哈爾濱地區進入新石器時代。
大約3000年前，殷商晚期，哈爾濱進入青銅時代，屬于黑龍江地區最早的古代文明國家——白金寶文化的分布區域。
哈爾濱是金、清兩代王朝的發祥地。
公元1115年，金代在上京（哈爾濱阿城市）建都。
19世紀末，哈爾濱已出現村屯數十個，居民約3萬人，交通、貿易、人口等經濟因素開始膨脹，為城市的形成與發展奠定了基礎。
1896年至1903年，隨著中東鐵路建設，工商業及人口開始在哈爾濱一帶聚集。
中東鐵路建成時，哈爾濱已經形成近代城市的雛形。
20世紀初，哈爾濱就已成為國際性商埠，先后有33個國家的16萬余僑民聚集這里，16個國家在此設領事館。
與此同時，中國民族資本也有了較大發展，建立起哈爾濱在當時的北滿經濟中心和國際都市地位。
哈爾濱是我國馬克思主義思想傳播較早、工人和學生運動比較活躍的城市。
1923年，哈爾濱成立東北地區第一個黨組織。
1927年，在哈爾濱召開了東北地區第一次黨代會，并成立滿洲臨時省委。
哈爾濱成為黨領導東北人民進行革命斗爭和后來抗日斗爭的指揮中心。
1932年，哈爾濱淪為日偽統治。
在中國共產黨的領導下，哈爾濱人民進行了艱苦卓絕的斗爭，先后涌現出趙尚志、楊靖宇、李兆麟、趙一曼等名垂千古的民族英雄和革命烈士。
1945年，哈爾濱從日偽統治下解放，人口已達70余萬。
1946年4月28日，哈爾濱建立了人民政權，成為全國解放最早的大城市。
新中國成立后，哈爾濱迅速恢復和發展國民經濟，“一五”時期，哈爾濱是國家重點建設城市之一，前蘇聯援建的156項重點建設工程，有13項設在哈爾濱，成為國家重要工業基地，并迅速由一個消費城市轉變為新興工業城市。
1958年至1965年，哈爾濱經歷了“大躍進”和經濟調整的曲折發展過程。
“文化大革命”期間，哈爾濱的國民經濟遭到嚴重挫折，正常的經濟、社會秩序受到嚴重破壞。
改革開放以來，哈爾濱國民經濟和社會事業取得重大成就。
超額完成了“六五”、“七五”、“八五”、“九五”和“十五”計劃。
在全國40個大類行業中，哈爾濱有38個，主要產品達4000多個，覆蓋全國，遠銷100多個國家和地區。
從1990年起，連續舉辦了十七屆“中國·哈爾濱經濟貿易洽談會”；成功地舉行了第三屆亞洲冬季運動會和“98哈爾濱國際北方城市會議”；成功舉辦2009年世界大學生冬季運動會，國際知名度和國際影響力不斷增強；構建和諧社會和全面建設小康社會進程不斷向前推進。
經過幾十年的建設和近三十年的改革開放，哈爾濱正在由一個以工業為主的城市向綜合性、多功能的現代化城市轉變。
《生命教育》 演講稿關于生命教育的演講稿 健康心理，完美人生。
處在班級體中的個體，不要忽視你自己的存在，你們中的每一個人都是班級體中的一份子。
知道嗎，你的一言一行都會牽動著班上每一個人的心。
早上，你換了與平時不一樣的衣服，并非刻意的展示，卻早已映入他人的眼簾，雖然她并沒有表現出你所期待的那份激動；中午，你買的是餃子而不是平時吃的米飯，這時候，你肯定沒有發現別人的關注會悄然進入心靈的港灣；傍晚，你可曾注意到，你在運動場上矯健的身姿也不時引來她贊賞的目光；臥談會上，甚至你都是整晚話題的中心。
知道嗎，你們群體的每一個人都在關愛著你呢
他們注定可以成為你生命生活中的好朋友。
千萬別忽視了你身邊的人們，他們都在關心著你呢
只要你也把他們作為你的好朋友。
如果遇到什么困難，想一想周圍的朋友，想一想周圍關愛著你的人，想一想組織，想一想你的父親母親，想一想你的輔導員，想一想為你付出辛苦勞動的人。
他們是心地善良的，他們也是樂于助人的，他們更是關愛他人的。
把這些挫折，這些困苦說出來，他們會伸出援助之手。
人的一生中會遇到這樣那樣的困難，自己可能不會完全解決得掉，這時候一定記得向周圍的人求助，求援。
想一想你也是愿意幫助別人的人，別人也會十分愿意幫助你
