美丽心灵健康生活演讲稿
尊敬的老師，親愛的同學們大家好
我是學校“陽光小屋”的心理健康輔導老師，邱艷敏。
今天我演講的題目是：美麗心靈，快樂成長。
長期以來，人們的健康觀念局限在“身體健康”方面。
其實，一個真正健康的人應該是既有健康的身體，還有健康的心理和行為。
在我們校園里，很多同學對心理健康的認識還存在誤區。
我們害怕他人說自己有心理問題，也不愿意承認自己心理上有問題。
目前，學生心理健康現狀如何呢
有關調查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學生約為25%，情緒不穩定列為最常見的心理問題。
客觀上說，真正心理健康的人是少之又少。
絕大多數人處于心理相對健康的狀態，即亞健康的狀態。
在這樣的亞健康狀態下，我們的學習生活變得不快樂，我們的心靈不能閃光。
同學們，學習的過程中不可能沒有迷茫和苦惱，生活中也不可能沒有不快和失望。
學習的意義并不只在于紅榜上的分數與名次，而在于在這個漫長而悲喜交加的過程中，你發現了別人的優秀之處與自身的不足，進而更有目的地去改善自己，完善自己的心靈。
良好的心理素質已經成為構筑我們絢麗人生的基石之一。
面向未來的我們，如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念，知識如何閃光
青春才華怎樣展現
蓬勃力量何以迸發
培養良好的心理品質和健全的人格，有利于提高面對挫折的能力，有利于促進身體素質和心理素質的協調發展。
為了深入《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德健身的若干意見》、教育部《中小學心理健康指導綱要》及省市有關文件精神，進一步推動我校心育工作，更好地宣傳和普及心理健康知識，提初中學生心理調試能力，促進身心健康發展，我校決定在10月11月期間開展太倉市實驗中學第三屆校園心理健康文化節活動。
活動主題健康成長，從“心”開始。
本屆心理健康文化節將開展一系列有益于同學們身心健康的活動。
包括心理論壇、學生心理團輔、校園心理劇等等。
我們希望通過這些活動能夠幫助大家了解和掌握心理學中有關個人成長、人格完善等方面的知識，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質，全面發展。
我們真誠地期待大家的踴躍參與。
此外，在平時的學習生活中，如果你遇到了難以舒緩的壓力或是不良的情緒，也歡迎你來到我們實驗中學的陽光小屋，與我們心理老師進行溝通。
來吧，同學們，讓我們走到一起來，構建
《健康心理 關愛生活》 演講稿往事總讓人不能忘懷，在人生旅途當中當你到過某個旅站的時候當你回頭看看，你會看看你旅途中所走過的事，那會讓你情不自禁的去回憶，去回想．．．． 我喜歡一個人在上班的路上騎著車，觀看來來往往的人，看看這忙錄的城市．回想起以往的往事，心里有著千百種的感受，看看這座熟悉的城市而四周不變的環境，此時卻讓我感到變化卻是那么多而又多，在不久之時的我是那么的瀟灑，那么的天真，而現在我的是那么的麻木，那么的矛盾，之前總是那么愛癡人說夢話，總是那么期特著奇跡的出現，可是久而久之我不再癡人說夢話了，＂眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處＂這只不過是個傳說而以，這樣的奇跡是少之又少． 往事的回憶讓我不得不承認這生活中的種種無耐，回想當初我和你的感情是那么的好，回想當初我們是那么的無話不談，回想當初我們一起走過路，一走去過的地方，吃過的飯店，我們的潮洲之旅．種種的種種，想到這我心中不禁有一種沖動，一種留戀．雖然有的時候的在想我們為什么會走到這種局面啊
明明可以聯系的，明明還可以再交往的，可是，為什么手機拿了又放下，為什么會有這百般的憂郁呢
明明是很在乎卻又要學得那么無所謂． 百思不解的問題讓我迷失了路的方向，讓我失去的信任，變得麻木，變得的有所畏懼，我也不知應該停留在哪個旅站，哪才我的港灣處．此時大腦里一片空白，好像是一個有迷路的小鳥．，盲目的尋找出口，卻怎么找也不出出去的路口，只能停留在排徊當中．3也許，夢想總是很遙遠。
但也是一種夢想，一種希望，一種誘惑。
何不給自己一個夢想，讓生活多一些熱烈的希望，多一些催人奮進的動力。
有人自己一個夢想，就等于給大地一片綠色，給生命一片色彩，給心靈一片靈動。
大地就會從此多了一份生機，生命就多了一份鮮活，心靈也就多了一份歸宿。
給自己一個夢想。
孤獨的時候，也許就是窗前的明月；失意的時候，也許是燃燒的晚霞；在獨自穿行的黑夜里，它又是一顆溫暖的啟明星。
一個人如果有了夢想，就會常懷著一顆美好的心境，把愿望和吉祥帶給自己，也帶給別人。
有了夢想，無論面對的是蕭蕭秋雨還是款款春風，都不會迷失方向，更不會沒有目標。
也許，正因為這樣，才會有人不斷地去買張彩票，不在乎能不能中大獎，而是為了每天都能給自己一個小小的夢想和希望，生活就不會變得無著無落，無頭無緒，總還有個小小的夢想在心頭放著，不至于今天不知道為了什么活著，明天又將如何度過。
一位哲人說過，當你緊握雙手，里面什么也沒有，當你張開雙手，世界就在你手中。
生活本來就這么簡單，而生命中不可或缺的也許就是那一個小小的夢想或者希望。
給自己一個夢想。
讓自己活在充滿希望的憧憬和努力之中，即使身體老了，卻還擁有一顆年輕的心。
孩童時無法實現的夢想并非要期望于自己的孩子，讓它好好地留著。
有些夢想也許我們已漸漸忘卻或埋藏，但卻無須遺憾，那是我們在經歷歲月磨煉后更成熟的選擇，也說明還有更好更新的夢想在等待著我們。
有所為，有所不為。
但對于我們新的選擇、新的夢想，我們義無反顧，執著而堅定的去努力、去追隨。
婚姻是愛情的歸宿，沒有婚姻愛情便無家可歸。
無論是對愛情，還是婚姻，每個人都有著自己的標準和夢想。
越來越覺得只有經歷了婚姻，對人生的感悟才能更深一層，這里既包含了很多人生的責任和義務，也包含了許多人對婚姻與愛情的夢想。
也許正因為有了這樣一個夢想，才會有那么多的人急著要走進圍城或千方百計地想沖出圍城。
其實，人生就是一條不斷延伸的道路，而我們每個人都是這路上的行人。
從容也好、行色匆匆也罷，我們不停地跋涉，跋涉再跋涉，都是因為在我們每個人或近或遠的前方，有著一個或大或小的目標，有著一個或遠或近的夢想在等待著去追隨、去實現。
許多人正是因為有了這樣一個夢想，才會奮斗一生，行走一生，也跋涉一生而無怨無悔。
給自己一個夢想，也給自己一個希望，人生就注定不會再度蒼涼和無奈。
夢想這個詞，在有些詞典里是屬于貶意范疇的，如某詞典將它解釋為“做白日夢”、“空想”、“幻想”等。
其實，夢想并非那么令人不齒。
漫漫人生路上，誰都不會忘記為自己的心靈打開一扇夢想的窗戶。
4夢想是希冀、是期望，是企盼；夢想是美好的心愿，是富有詩意的憧憬，是對未來執著的向往。
面朝黃土背朝天的農民，哪個沒有五谷豐登的夢想
寒窗苦讀的莘莘學子，豈會不作金榜題名的夢想
戍邊衛國的軍人，無疑也離不開馳騁疆場、建功立業的夢想。
夢想是收獲的土壤，是成功的萌芽。
因為花兒的夢想，植物才會碩果累累；因為溪流的夢想，大海更加波瀾壯闊；因為前人的飛天暢想，“嫦娥奔月”方能成為現實；因為華夏兒女的強國之夢，中華民族也就有了揚眉吐氣的今天。
夢想是對幸福的寄托，是對快樂的尋覓。
面對黑暗，人們夢想光明重現；饑寒交迫，人們夢想吃飽穿暖；疾病肆虐，人們夢想健康長在；身處逆境，人們夢想柳暗花明。
有夢不覺人生寒。
有了夢想，生活是那樣充實；有了夢想，幸福和快樂并非與己無關。
從某種意義上說，人生最重要的不是金錢、名利和地位，而是心中永不熄滅的夢想之燈；如果連夢想也沒有了，那是人生的最大悲哀。
夢想是美妙的，同時又必須是立足現實的。
現實是夢想的土壤，夢想在現實中開花，現實促使夢想結果。
因此，無論多么美好的夢想，都離不開現實這個土壤。
雖然不能說不切實際的幻想絕對不會成功，但是至少應當看到，脫離實際的夢想往往是虛幻的海市蜃樓，而腳踏實地的夢想則更有盼頭、更有可能得以實現。
夢想是美麗的彩虹，行動才是滋潤催生果實的雨水。
夢想雖好，圓夢之路卻十分艱辛坎坷。
欲使夢想成真，就必須具有圓夢的頑強意志和決心。
古往今來，凡是能夠成功實現的夢想，都與奮斗的勇氣、不懈的追求、辛勤的努力有關。
相反，沒有孜孜不倦的進取精神，沒有百折不撓的堅韌毅力，再好的夢想也是難以實現的。
夢想是那么美好，生活中美夢成真的例子也有很多很多。
昨天，一朵朵夢想之花已經結出豐碩的果實；今天，一個又一個新的夢想正在孕育，等待著我們去拼搏，去奮斗，去實現。
讓我們放飛心中的夢想，奔向多彩的未來
關于心理健康400字的演講稿心理健康是美麗人生的老師們，同學們：大上好
我今天的題目理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。
世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態。
”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。
第二個是自身與外界的和諧：適應自然環境和社會環境。
所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。
大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。
心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態，做到身心健康呢
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。
他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。
網絡生活中他們能控制有度，誠信為人。
他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件
有的演講稿或議論文嗎?曾經有人問我：鮮花與毛毛蟲你更怕哪一個
記得當時在回答問題之前，我大笑起來，笑他居然會問我這么愚蠢的問題。
可事隔一年之后。
現在想想，這個問題還是值得我深思的。
鮮花，被譽為“生命之靈魂”的超自然之物。
他有著超凡的氣質和魅力。
每一滴雨露都情愿沾在它粉嫩的臉龐上。
直至干涸。
每一只蜜蜂都甘心一輩子為它忙碌，每一個人都會莫名其妙地因為她的美麗而雀躍。
鮮花有如此的魅力，我又何須懼怕它呢
沒有人不愛鮮花。
沒有人不恨那啃嚙鮮花的毛毛蟲。
偶爾看見葉片底下正在犯罪的毛毛蟲，我就會毛骨悚然。
乍一看它的外貌，簡直覺得它面目可憎，就像一個吞噬美麗心靈的魔鬼。
這樣的魔鬼人皆懼怕，而我也沒有理由不懼怕它的。
是的，我一向喜歡鮮花，懼怕毛毛中。
可當我看見一只毛毛蟲死在人的手指間時，我頓感到鮮花的可怕，因為我意識到了生命的脆弱。
就在一夾指的時間，一個生命就從這個世界上消失了。
消失得不是那么惘然，因為消失的是我懼怕的一個小小的敵人。
假若換成鮮花，只要它的花瓣輕輕飄落，我就會不由的感傷。
我害怕毛毛蟲的消失，就因為它讓我感到鮮花衰敗的感傷，同時也因為它讓我感到生命的脆弱。
不知道為何，毛毛蟲的死讓我難過之極。
僅僅因為它把鮮花也帶到了死亡的邊界嗎
不是的，因為它的死同鮮花一樣的悲烈。
它能在眾人鄙夷的目光下生存，而且死的時候不吭一聲。
這就是生命的存在，它的死亡，也代表一個鮮花般生命的消失。
如此一來，鮮花和毛毛蟲的生命都可嘆可悲的，他們的生命一樣充滿了理性的光輝。
世界上每一個生命都是一朵鮮花。
不管是人，動物，還是植物，它們的生命都是頑強而又不堪一擊的。
生命就像一只精致的玻璃酒杯。
常常經不起天災人禍的撞擊，粉碎成一地的璀璨，每一片都是透明的；生命也像美麗的鮮花經不起風霜雨雪的摧殘，凋落成滿地的嬌艷，每一片都是熱烈的。
每一條生命都是脆弱而又可貴的。
生前的毛毛蟲為我所懼怕，死后的毛毛蟲讓我對生命肅然起敬，它打破了“鮮花不敗”的生命。
